Le Reiki Usui

 

Accepte ce qui est,

Laisse aller ce qui était

et aie confiance en ce qui sera.

Buddha

Reiki relaxation Mikao Usui l'instant zen 76

Le Reiki Usui, terme signifiant « énergie vitale universelle », est une méthode de soin énergétique douce et puissante fondée par Mikao Usui à la fin du XIXe siècle au Japon. Cette technique, enracinée dans les concepts du Taoïsme chinois (le Chi), du Japon (le Ki) et du bouddhisme (le Prâna), vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en réharmonisant les flux énergétiques à travers des points spécifiques du corps, appelés méridiens.

Les Fondements 

Il repose sur la croyance qu’une énergie vitale universelle circule en tout être vivant. Lorsque cette énergie circule librement dans notre corps, nous vivons dans un état de bien-être et d’harmonie. Toutefois, les stress du quotidien, les émotions négatives et les traumatismes peuvent bloquer cette circulation énergétique, provoquant ainsi des déséquilibres pouvant se manifester sous forme de maladies physiques ou de troubles émotionnels.

Le rôle du Reiki est de débloquer ces énergies stagnantes et de rétablir un flux harmonieux à travers le corps. Cette méthode ne remplace pas un traitement médical mais peut le compléter en apportant un soutien au processus de guérison et en favorisant une meilleure récupération.

Les bienfaits

Le Reiki offre une gamme variée de bienfaits, à la fois sur le plan physique, émotionnel et spirituel. Parmi les principaux bienfaits, on retrouve :

  1. Relaxation profonde : induit un état de relaxation intense, permettant au corps et à l’esprit de se relâcher et de réduire le stress accumulé.

  2. Réduction de la douleur : En équilibrant les énergies, il aide à soulager différents types de douleurs, qu’elles soient physiques (maux de dos, migraines) ou émotionnelles (anxiété, tristesse).

  3. Accélération de la guérison : En renforçant le système immunitaire et en stimulant l’énergie vitale, il favorise une guérison plus rapide après une maladie, une opération ou une blessure.

  4. Amélioration du sommeil : contribue à réguler le cycle du sommeil et aide à trouver un sommeil plus profond et réparateur.

  5. Renforcement de l’énergie vitale : En rééquilibrant les flux énergétiques, il redonne de la vitalité et aide à lutter contre la fatigue chronique.

  6. Développement personnel : En permettant un meilleur alignement entre le corps et l’esprit,  aide à développer une meilleure conscience de soi, favorisant ainsi un épanouissement personnel.

En médecine traditionnelle chinoise, il est souvent dit que lorsque l’énergie de la Terre et du Ciel circule harmonieusement dans le corps, l’individu se sent connecté, ancré, et capable de vivre pleinement le moment présent. De même, la médecine orientale considère la maladie comme un obstacle à notre évolution. Des auteurs tels que Michel Odoul dans « Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi » ou Jacques Martel dans « Le grand dictionnaire des malaises et des maladies » expliquent que les maladies et douleurs peuvent être liées à des blocages émotionnels ou psychiques, et que la compréhension de ces déséquilibres est essentielle pour avancer dans la vie.

Déroulement d’une séance

Une séance de Reiki commence toujours par un entretien entre le praticien et le receveur afin de clarifier les attentes de ce dernier. Le soin se déroule dans un environnement calme et propice à la relaxation. Le receveur, habillé, s’allonge sur une table de massage. Le praticien appose alors ses mains à différents endroits du corps, sans nécessairement toucher, ou agit à distance en fonction des besoins et de la réceptivité de la personne.

Chaque position des mains correspond à des centres énergétiques spécifiques, également appelés chakras, que le praticien aide à rééquilibrer. La séance se termine par un moment de repos, appelé « temps d’intégration », pour que les énergies puissent s’ancrer et que les bienfaits puissent se manifester pleinement. Il est fréquent que les personnes ressentent une profonde détente ou même une chaleur douce là où le praticien a posé ses mains.

Une approche complémentaire de soin

Bien que le Reiki ne soit pas un substitut aux soins médicaux classiques, il constitue un complément précieux pour accompagner le processus de guérison. Il peut être utilisé en parallèle de traitements conventionnels pour améliorer le bien-être général, réduire les effets secondaires des traitements lourds, et favoriser un rétablissement plus rapide. De nombreuses personnes ayant recours au Reiki témoignent d’une amélioration significative de leur bien-être, tant au niveau physique qu’émotionnel.

En conclusion, le Reiki Usui est une méthode douce mais puissante, capable d’apporter de profonds bienfaits en termes de relaxation, de réduction du stress, de soulagement de la douleur et d’amélioration de la santé globale. Ses racines spirituelles et énergétiques en font une pratique qui va bien au-delà du simple soin physique, en aidant à rétablir une connexion harmonieuse entre le corps, l’esprit et l’énergie universelle.

La durée est de: 1h

Praticienne Reiki 3ème degré (Maître Reiki: Mme CAUCHY-FRANCOIS Véronique)
(site affilié: Apprenez en plus sur la Fédération du Reiki Usui – LFRU (lafederationdereiki.org)

Le Reiki ne se substitue pas à un avis ou traitement médical.