Stress et anxiété
Qui aujourd’hui, ne souffre pas des conséquences d’une vie rythmée par le travail, les enfants, les tâches quotidiennes…?
Selon plusieurs études, ce sont 4 français sur 10 qui affirment être stressé, anxieux…
Les causes
la vie professionnelle
les problèmes financiers
la vie personnelle
la maladie
Les conséquences
Lorsqu’il est passager, il n’y a pas d’inquiétudes à avoir. A contrario, lorsque ce dernier devient chronique, il devient dangereux. Il perturbe le bon fonctionnement de notre organisme, de nos cellules, principalement le système hormonal qui se trouve chamboulé.
En effet, face à une situation stressante, notre corps envoie différents signaux au cerveau en passant par l’amygdale, l’hypothalamus, l’hypophyse, qui a son tour va ordonner aux hormones, plus précisément les glandes surrénales, la libération d’adrénaline, de cortisol.
La production excessive de ces hormones de stress est la cause de bien des dérèglements…
La réflexologie pour soulager le stress et l’anxiété…
" Mieux vaut prévenir que guérir "
La réflexologie permet de rétablir un équilibre physique, émotionnel et mental. Grâce à un travail manuel, de digito-pression sur les différentes zones réflexes, cette méthode effacera les tensions ancrées dans les tissus. Elle permet de libérer les endorphines et la sérotonine afin de réguler le système nerveux autonome, relancer la circulation sanguine et lymphatique…
Prenez du temps pour vous, donner de l’importance à votre vie…
Ecouter, prendre soin de son corps, c’est donner envie à son âme d’y rester!!!
