Les Instants drainants & minceur
L'Instant Zen | Drainage et soins silhouette à Terres-de-Caux
Retrouvez de la légèreté, prenez soin de votre silhouette
Un moment pour prendre soin de votre corps, à votre rythme.
Envie de retrouver une agréable sensation de légèreté, de prendre soin de votre peau ou d’accorder une attention particulière à votre silhouette ? À L’Instant Zen, à Terres-de-Caux, je vous propose des soins drainants et minceur adaptés à vos besoins, à vos attentes et à vos objectifs. Drainage manuel, madérothérapie, pressothérapie ou sauna japonais : différentes approches peuvent être proposées pour vous offrir une expérience personnalisée, qu’il s’agisse d’une pause bien-être ponctuelle ou d’un accompagnement sur plusieurs séances.
Quel Instant vous correspond ?
L'Instant Jambes légères
Retrouvez une agréable sensation de légèreté.
Vos jambes vous semblent lourdes ou fatiguées après une longue journée, une période de chaleur ou de station debout prolongée ? Cet Instant est consacré au confort des jambes et à la détente du bas du corps.
Selon vos besoins, Laura peut vous proposer un drainage manuel doux ou une séance de pressothérapie, pour profiter d’un moment de relaxation et retrouver une sensation de jambes reposées. Une parenthèse particulièrement appréciable lorsque vous ressentez le besoin de vous délasser. Un Instant pour retrouver confort et légèreté.
- Soin Jambes légères | 1 h | 80 €
L'Instant Drainant
Une parenthèse de douceur pour prendre soin de votre corps.
Vous souhaitez découvrir les sensations d’un massage drainant ou intégrer ce type de soin à votre routine bien-être ? L’Instant Drainant repose sur des mouvements manuels doux, réguliers et rythmés, adaptés à vos attentes et aux zones concernées.
Cette approche privilégie la détente, le confort corporel et la sensation de légèreté. Selon votre situation, elle peut être proposée seule ou intégrée à un parcours de soins personnalisé. Un Instant tout en douceur, pour se sentir bien dans son corps.
- Soin minceur « Le sur-mesure » | 1 h | 80 €
L'Instant Silhouette
Un soin ciblé pour accompagner vos objectifs esthétiques.
Vous souhaitez prendre soin de l’apparence de votre peau, de votre silhouette ou accorder une attention particulière à certaines zones du corps ? L’Instant Silhouette associe des gestes manuels et, selon vos besoins, des techniques comme la madérothérapie ou le massage remodelant.
Les mouvements sont adaptés aux zones travaillées, à votre sensibilité et à vos préférences, dans le cadre d’une démarche de soin esthétique et de bien-être. Une séance ponctuelle permet de découvrir l’approche, tandis qu’un accompagnement régulier peut être envisagé selon vos objectifs. Un Instant pour prendre soin de votre silhouette avec attention.
- Drainage lymphatique esthétique | 1 h | 90 €
Cures et rituels
Un accompagnement personnalisé, séance après séance
Certains soins peuvent être appréciés ponctuellement, tandis que d’autres s’inscrivent davantage dans une démarche régulière. Si vous souhaitez suivre une cure, nous prenons le temps d’échanger sur vos attentes, les zones que vous souhaitez privilégier et le rythme de séances qui vous convient.
En fonction de vos besoins, je peux vous proposer un programme associant différentes techniques, comme le drainage manuel, la madérothérapie ou la pressothérapie. Chaque séance est l’occasion d’adapter les gestes et le déroulement du soin à votre ressenti. Une approche progressive, sans promesse de résultat standardisé, pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être et de soin esthétique.
Des techniques complémentaires au service de votre bien-être
Ces techniques peuvent être proposées séparément ou associées, selon le soin choisi et votre situation.
Le drainage manuel
Réalisé à l’aide de mouvements doux, précis et rythmés, le drainage manuel est une technique de massage qui accompagne la circulation des fluides dans les tissus.
Il est proposé dans le cadre de soins de confort et de bien-être, selon les précautions adaptées à votre situation.
- Drainage lymphatique esthétique | 1 h | 90 €
La madérothérapie
Cette technique de massage utilise des instruments en bois aux formes variées pour travailler différentes zones du corps.
Elle s’intègre notamment aux soins esthétiques de la silhouette et permet de varier les gestes et les sensations au cours de la séance.
- Madérothérapie – soin minceur | 1 h | 80 €
La pressothérapie
La pressothérapie utilise des accessoires gonflables exerçant des pressions séquentielles sur les membres.
Elle peut être proposée comme séance à part entière ou en complément de certains soins, sous réserve de l’absence de contre-indications.
- Pressothérapie | 30 min | 40 €
- Pressothérapie avec cryo | 30 min | 45 €
- Pressothérapie | 1 h | 60 €
Le sauna japonais infrarouge
Le sauna japonais propose une expérience de chaleur enveloppante, dans une installation adaptée.
Il invite à profiter d’un temps de détente et peut compléter certaines prestations, selon vos préférences et les précautions nécessaires.
- Enveloppement minceur Sauna dôme | 1 h 15 | 90 €
- Sauna dôme – 1 séance | 30 min | 40 €
- Cure sauna dôme 5 semaines | 400 €
- Cure sauna dôme 10 semaines | 700 €
Espace bien-être L'Instant Zen
Votre espace bien-être à Terres-de-Caux, près d'Yvetot et de Bolbec
Situé à Auzouville-Auberbosc, sur la commune de Terres-de-Caux (76640), L’Instant Zen vous accueille dans un espace chaleureux, calme et entièrement consacré à votre bien-être.
Facilement accessible depuis Yvetot, Bolbec, Fécamp et Cany-Barville, le cabinet vous invite à faire une pause dans votre quotidien.
Je propose également des interventions à domicile adaptées à certaines situations, notamment pour les personnes en situation de handicap ou en soins palliatifs.
Offrez un Instant sensoriel
Un massage bien-être est aussi une belle idée de cadeau pour inviter un proche à prendre du temps pour lui. Anniversaire, fête ou simple attention : avec la carte cadeau L’Instant Zen, offrez une expérience de détente personnalisée.